24 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 健康 e 寶箱 e 身體明明很累，但腦袋卻停不下來，時常失眠、心悸、胸 悶，又找不出原因，你可能自律神經失調了。別以為它不 是病，長期過度緊張，會讓身體拉警報。 好累卻放鬆不了 潘俊宏 主任 正視自律神經失調 網紅「理科太太」幾年前曾透露自 己深受自律神經失調所苦，一度中斷拍 片，她坦承剛開始對求助身心科感到猶 豫，但透過積極治療，終於能成熟面對 自己。事實上，臺灣地狹人稠、生活步 調快，有自律神經失調困擾的人並不少。 松德院區一般精神科主任潘俊宏表示，近 兩年因新冠肺炎疫情的關係，據他了解， 基層診所因自律神經失調而就醫的患者 增加約一成。 受 訪 者 潘俊宏 松德院區一般精神科主任 門診時間 週三、四下午（精神科）／週五上午（成癮防治科） ▍過度緊張 無法放鬆 潘主任說，自律神經失調的特質之 一是過度緊張、無法放鬆，可能會影響 身體各大系統。像是頭暈目眩、全身虛 弱，可能會看神經內科、新陳代謝科等； 常見的心悸、胸悶不順，會先看心臟內 科；或是常常便秘、腹瀉而去掛腸胃科； 也有人因頻尿老跑廁所，而看泌尿科； 還有些人全身都不舒服，不知看哪科， 就看家醫科；甚至有人出現手腳冰冷情
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