知識宅急便 30 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 女性大約在 45 至 55 歲間會經歷更年期，由於女性荷爾蒙 減少，月經開始出現不規則化，造成身體各種不適。大豆 異黃酮在日常應用最廣的是改善更年期婦女的熱潮紅頻率 與嚴重度。 女性更年期可能出現熱潮紅、盜汗、 陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、血脂、血 糖、血栓等問題。對於多數有症狀的女 性，年齡在 60歲以下或停經期10 年以 下者，更年期荷爾蒙療法（menopausal hormone therapy, MHT）的益處似乎大 於風險，但實際上不到30％的更年期婦 女使用此法，即使有25％的女性其症狀 維持超過5年以上，仍拒絕使用。針對 熱潮紅問題，有些女性的症狀持續10年 甚至更久，這種屬於中度至嚴重程度， 最有效方法是使用雌激素。 ▍大豆異黃酮結構似雌激素 傳統上，針對中度與重度更年期症 候群都是使用荷爾蒙補充療法（hormone replacement therapy, HRT），但鑑於許 多人害怕其副作用，如乳癌、子宮內膜 癌、體重增加、血栓中風等風險，以致人 們傾向使用天然物質來改善更年期症狀。 現今坊間有許多保健食品，其中黃豆是 許多女性常使用的食品。 黃豆含有以下生理活性成分： 一、 植物固醇：結構式與膽固醇相似， 卻可抑制其在腸道的吸收，所以植 物固醇具有降低血中膽固醇的作用。 二、 黃豆皂苷：在有大腸癌老鼠身上發 現具有抗癌與抗氧化的作用。 三、 其他如黃豆蛋白與大豆卵磷脂，也 發現有降低血中膽固醇的作用。 異黃酮素（isoflavones）為一種植 物性的雌激素，在大豆中含量最豐，又 被稱為大豆異黃酮（soy isoflavones）。 黃豆蛋白中的大豆異黃酮，化學結構式 撰 稿 者 張淑如 松德院區藥師 如何補充大豆異黃酮？ 更年期不適 張淑如 藥師
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=