21 雙月刊 No.176．2023．1月 ▍喝母奶的寶寶 較少便秘 大部分寶寶便秘是屬於「功能性便 秘」，指的是腸道蠕動異常或是對食物不 適應而產生。常發生在幾個特定時間點： ● 母奶換配方奶時：配方奶常含植物性棕 櫚油，容易造成糞便較硬；此外，配方 奶所造成的牛奶蛋白過敏，也可能是造 成便秘的原因之一。 ● 開始使用副食品之後：剛開始的副食品 常有纖維與水分不足的問題。 發生便秘要怎麼處理？鄭醫師表示， 使用母奶的寶寶很少發生便祕，因此飲食 方面盡量以母奶為主；若考慮換配方奶， 則可嘗試換成部分水解配方。已經吃副 「嬰兒排便困難」並不代表便秘，而是排便時骨盆肌肉不協調 所致，通常9個月大後就不會再發生。 和˙平˙婦˙幼˙院˙區 食品的寶寶，首先要注意水分攝取是否足 夠。此外，食物可選擇纖維含量較高的食 物，如糙米飯取代白飯等；副食品中可適 度增加蘋果泥、梨子泥等水果，這些水 果具有一些腸胃道不可吸收的醣類物質， 可讓寶寶腸道內的糞便更富含水分。 運動方面，可用雙手順時針（順著 大腸的方向）按摩寶寶肚子；也可讓寶寶 躺著，幫他的兩腳做倒踩腳踏車的運動， 有助於腸道蠕動。市面上有些兒童益生 菌標榜可讓排便順暢，鄭醫師建議不妨 當作「健康食品」試試。若以上方法仍 無法解決便秘問題，或合併肛門出血、 嚴重腹脹、體重成長不好、神經發展遲 緩等警示症狀，須考慮就醫評估。 ▲ 哺餵母乳的寶寶很少發生便祕，因此飲食方面盡量以母乳為主。
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=