16 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 健康e寶箱 e 炎炎夏日能進行許多戶外活動，但也要注意臺灣夏季毒 辣的紫外線，一個不小心就會讓肌膚嚴重曬傷，皮膚科 醫師分享曬傷的處置方式。 太超過！ 趙元甄 醫師 皮膚科醫授「緊急處置原則」 皮膚科趙元甄醫師說明，「曬傷」 定義為過量紫外線照射後，皮膚產生的 發炎反應，通常在曝曬後3∼5個小時 發生，24小時內達到高峰，輕微曬傷皮 膚會發紅、刺痛或是灼熱的感覺，大概 4∼7天內會痊癒，伴隨皮膚乾燥、脫皮， 嚴重的曬傷疼痛感更加劇烈，皮膚腫脹、 甚至會產生水泡，有些人還會有發燒的 狀況，要到皮膚科就診，以燒燙傷的方 式處理。 ▍輕微、嚴重曬傷處置 「曬傷比較重要的是『預防勝於治 療』」，趙醫師指出，輕微曬傷可以自己 嘗試多泡冷水澡、沖澡、或用濕毛巾冷敷 的方式處理，冰敷要注意不要讓冰塊直 接貼在皮膚上面，可以用毛巾包著冰塊， 受訪者 趙元甄｜仁愛院區皮膚科醫師 並且短時間多次冰敷，避免皮膚凍傷， 造成二次傷害；另外也要可以喝水跟電 解質液，補充流失的水分跟電解質。 也可以使用含有蘆薈成分或是一般 的乳液來紓緩症狀，蘆薈有抗發炎跟保濕 效果，可以幫助傷口癒合，但有些人對蘆 薈過敏，可能引起接觸性皮膚炎，如果 曬後使用蘆薈舒緩，但症狀變得更嚴重， 就要停止使用。 若已經嚴重曬傷到起水泡，千萬不 要把水泡弄破，避免增加感染風險，以上 的步驟自己嘗試處理後，還是辦法沒有 辦法緩解症狀的話，就要到皮膚科就診， 依照醫生的指示使用消炎止痛藥或是外 用類固醇藥膏等治療曬傷。 「不要在日曬很強烈的時候，長時 曬傷
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