20 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 健康e寶箱 e 半夜頻頻起來上廁所，久而久之影響睡眠品質，也增加 半夜跌倒風險。泌尿科醫師提醒，夜尿問題應儘速就醫 治療，避免為生活帶來困擾。 夜尿小問題 陳嘉宏 醫師 潛藏生活大危機 泌尿科主治醫師陳嘉宏表示，只要 夜間有中斷睡眠起來排尿，就算有夜尿 的情形，在白天小便大於8次為頻尿， 夜間則沒有所謂「頻尿」定義，超過一 次就是夜尿問題。 ▍夜尿主因 夜尿常見因素除了攝護腺肥大、膀 胱過動、膀胱發炎等泌尿道因素外。病 人晚餐後水喝太多也是因素之一，年紀 老化後，代謝較慢，晚上喝的水睡前排 出不來，半夜就必須起來上廁所。 陳醫師針對網路謠言澄清：「有些 老人家看到網路說『晚上如果不喝水，血 液會變濃稠，容易中風』，其實人體控 制喝水的機制，血液裡面滲透壓稍微升 高，就會口渴，不太可能等血都變稠了， 才想喝水。」晚上一直喝水，是老人家夜 尿主因之一。另一個常見情況是老人家 淺眠，半夜醒過來，要去尿尿才睡得著， 就要治療失眠問題。 其他像全身性身體問題，心臟、腎 臟不好、全身水腫的病人，身體的水份於 夜間平躺時排出。吃多、喝多的糖尿病 受訪者 陳嘉宏｜忠孝院區泌尿科主治醫師 門診時間 週一、三、四上午／週二下午
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