知識宅急便 24 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 入夏後人們常有中暑情況，不只在艷陽天下因過熱、缺水造 成的「陽暑」，喝冰飲、吹冷氣也會產生「陰暑」症狀，該 怎麼應對呢？ 中西醫整合科陳建宏主任指出，中 醫觀點有「六淫」，為風、寒、暑、濕、 燥、火六種外感病邪的統稱，其中「暑」 如果沒有被排除掉，就會生病，也就是 所謂的「中暑」。 中醫把中暑分成「陽暑」跟「陰暑」 兩種，陽暑是在戶外炎熱的環境下大量流 汗，熱卻一直沒有被揮發掉；陰暑一樣是 很熱的情境，但差別在於，人可能突然 進入到溫差很大的冷氣房，或短時間內 喝大量冰飲，導致體內火氣被低溫包住， 熱發散不出去，造成身體不舒服。 ▍陽暑、陰暑可食療 陳主任表示，兩種中暑情況不同， 陽暑是因為高溫的環境下，流汗太多、 缺乏水分、電解質補不回來，緊急處置 上要趕快改變患者的環境，到比較涼爽 的地方，如果是因為穿著衣物過度，就 解開來，再補充水分。 日常生活中可以從食療的方式改善， 陽暑消耗太多的氣跟精力，可給予補氣 的藥材，並建議吃清熱降火的食物，如 綠豆、薏仁、西瓜，可以煮湯服用，或 者市面上販售的青草茶，烏梅茶、麥茶， 陳建宏 主任 中醫觀點解迷思 受訪者 陳建宏｜林中昆院區中西醫整合科主任 門診時間 週二、三、六上午／週二下午（林森） 週一、四上午／週三、五下午（昆明） 差在哪？ 陽暑 陰暑
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