11 雙月刊 No.179．2023．7月 心臟功能正常的民眾攝取水份並不會增加心臟負擔，但心臟衰 竭病患會因為攝取水份增加，使心臟負擔跟著增加。 仁˙愛˙院˙區 是肌肉增加，大部分情況下是積水所致， 不利於治療。 一般人每天的水分攝取量約2000毫 升，但心臟衰竭病患則建議水分攝取控 制在1000到1500毫升，再根據個人情 況有所調整。夏天時如果容易流汗或工 作環境非常炎熱，喝水量就要增加，但 不要喝太快、太多，更要避免含糖飲料， 容易引起更多的口渴感。 心臟衰竭約有2到3成的病人可以 完全康復，但大部分的病例接下來仍然需 要治療高血壓、糖尿病等問題，心臟衰竭 的好發族群多是男性和年長者、慢性病患 者，許多人往往忽略身體整體健康狀況， 例如本來就有腎臟問題，卻從不就醫， 導致疾病惡化。 ▍改變生活習慣，避免心臟負擔 一般人可透過健檢時X光或心電圖、 抽血等方式進行初步檢查。治療上除了控 制心跳血壓、使用新一代藥物來提高康 復能力外，生活方式的調整也非常重要。 盧醫師指出，藥物治標不治本，如果不 改變生活習慣，如戒菸、運動和保持良 好的作息，疾病很可能再次發作。 心臟衰竭是一種比癌症更可怕的 疾病，許多癌症的5年內死亡率大約在 10∼20％，而心臟衰竭病人的5年死亡 率高達50％，卻常被人們忽視，部分原 因是病人可能在治療數週後就感覺完全 正常，因此往往只關注治療表面症狀， 而忽略了根本疾病的改善。 「心臟都會老化，但我們盡量讓心 臟在老化前承受較少的負擔和損傷。」 盧醫師呼籲，提早發現和治療心臟衰竭 非常重要，注意生活方式的調整，並與 醫師密切合作，遵從治療建議，監測體 重和症狀的變化，及時就醫控制病情。 累 喘 腫 ▲ 心臟衰竭症狀包括「腫、喘、累」，攝取水分過多，容易造成病患心臟更多負擔。 容易疲累 活動力降低 容易喘氣 呼吸困難 下肢水腫 尿量減少
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