29 雙月刊 No.179．2023．7月 中˙醫˙專˙欄 ▍中醫幫助減重 專業醫師來解說 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院 區針灸科主任蔡曜鍵表示，該院中醫減 重方式為穴位埋線或是針灸療法，搭配 適合個人體質的中藥，達到抑制食慾、 提高基礎代謝率、局部塑身及瘦身效果。 在飲食上的要求，僅要控制晚餐種類與 份量即可。若減重者為孕婦，不建議接 受減重療程；未成年或是青春期孩童則 要經過醫師評估。 蔡曜鍵指出，安全、健康、有效是 北市聯醫中醫減重秉持的基本原則。減 重不要求速成，合理範圍為一個月減2∼ 4公斤，減重者必須有持之以恆的心態， 給自己3∼6個月的時間，而與此同時， 除了達成減重目標，亦能培養出適合自己 的飲食及運動習慣，不僅可以得到自己理 想中的體態，也能維持健康狀態不復胖。 ▲ 簡小姐與林小姐接受中醫減重療程的前後對比， 兩位皆順利減重成功。（圖／林森中醫昆明院區 針灸科提供） ▲ 中醫減重有穴位埋線或針灸兩種療法，另須搭配適合個人體質的中藥、飲食控制與規律運動。（圖／林森 中醫昆明院區針灸科提供） 中醫減重的作用是幫助患者抑制食慾及運動增加代謝的效果能最 大化，維持正確的飲食及運動習慣，減重的效果才能長久。 86Kg 71Kg 56Kg 67Kg 簡小姐 林小姐 埋線治療 電針治療
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