知識宅急便 30 臺北市立聯合醫院院訊 Taipei City Hospital 臺灣的環境潮濕多雨、過敏原多，常常讓人出現容易倦怠 無神、鼻塞等過敏症狀，同時高壓的上班環境讓許多人包 包自備一根薄荷棒，應對長工時的精神狀態。然而，薄荷 棒真的能提神嗎？或許只是眾說紛紜的謠言。 市售常見的薄荷棒，通常主要成分都 含有薄荷醇（menthol，又名薄荷腦）或 其他類似物質像是樟腦（camphor）、桉 樹醇（cineole）、尤加利樹（eucalyptus） 的精油（essential oils）等。薄荷醇是主 要作用的藥理成分，有止癢、止痛的效 果，作用在皮膚表層能使毛細血管擴張， 讓局部血液增加循環，因此會讓皮膚有 清涼感和散熱的效果。 ▍當心長期使用會刺激、傷害鼻黏膜 薄荷棒的提神效果因人而異，和平 婦幼院區藥師蔡岳霖表示，使用過度反 而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化。 原因是薄荷醇會對鼻黏膜產生刺激，導 致鼻黏膜充血，降低鼻子進氣的氣流量， 長期使用會讓問題惡化。但由於薄荷醇會 直接作用於神經受器，同時產生清涼感， 給人一種緩解鼻塞的錯覺。 蔡岳霖 藥師 藥師破迷思 受 訪 者 蔡岳霖｜和平婦幼院區藥師 真的能提神解鼻塞嗎？ 薄荷棒、鼻吸劑
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